立つ姿勢を変えるだけで脚が細くなります

こんにちは！

あかりです！

脚を細くするために

筋トレ頑張ってますか？

ちょっと待ってください！

その前にやるべき事があります！

それは…

立つ姿勢を直す事！

そもそも体に歪みがあると

トレーニング効果は期待できません…。

腰が反っていたり

腹筋に力が入っていないと

このような

脚が太くなる姿勢になってしまいます…

反り腰や、太もものハリが気になるなら

あなたは間違った立ち方をしているかも？！

まずは正しく立つ姿勢を身につけて

脚を細くすることができる体を作りましょう！

最後まで見てくれてありがとうございました！