だから痩せない！脚痩せに関する2つの誤解
こんにちは！
あかりです！
「なんで頑張っても脚が細くならないの？」
この悩みを持ったことはありますか？
どんなに頑張っても痩せないあなたは
脚痩せに関する誤解をしているかもしれません！？
その誤解について詳しく紹介していきます！
【誤解その1】脚トレだけしても痩せない
スクワットなど
脚トレだけをしても
痩せることは難しいです…！
人は運動をして
体全体でカロリー消費をしています！
なので痩せたい部分だけを狙うのは難しいです
大事なのはそれだけではなく姿勢づくりなど
根本から脚痩せに向けてアプローチしていく
必要があります！
【誤解その2】エステだけでは痩せない
エステだけでは脂肪が燃焼されません
これは一時的にむくみが取れているだけで
すぐに元に戻ってしまう可能性が高いからです
動かなくていいので
楽して痩せたい人は行きがちですが…
根本的に脚を細くしたいなら
いかがでしたか？
SNSにある膨大な情報に惑わされて
誤解してしまうという方が多いと思います
まずは正しい情報を自分の中に取り入れることで
憧れの美脚に近づけていきましょう！
最後まで見ていただきありがとうございました！
